В Ярославской области к началу учебного года будет разработано тестирование на наркотики для школьников. Эта проблема как никогда актуальна в настоящее время. Считаю, что власти давно должны были взяться за это дело. Легкие наркотики крутятся сейчас во многих школах России. Почему-то наша молодежь до сих пор верит, что это модно и круто, а тот, кто не курит траку, тот слабак и боится маминых упреков. Это сейчас, когда пропагандируется здоровый образ жизни, когда заниматься фитнесом стало модно. Это сейчас, когда даже кумиры нашей молодежи, звезды шоу-бизнеса говорят о том, что они сделали большую ошибку когда-то попробовав эту гадость. Не знаю, чем это объяснить. Думаю, что такие тестирования нужно проводить не только перед началом учебного года, но и во время него. А так же проводить занятия о вреде курения и наркотиков, с наглядными примерами. Ну и конечно же, снова возвращаемся к тому же самому, это воспитание в семье и наставление родителей. Без этого точно никуда.

Что означает для нас выражение:«Веду здоровый образ жизни»? Не употреблять алкоголь и не курить? Или, например, выпивать немного в праздник, но при этом активно заниматься спортом? Минздравсоцразвития РФ привел данные опроса о здоровом образе жизни. Оказывается 75% опрошенных видят его в отказе от курения. Но всем нам известно, что качество продуктов часто оставляет желать лучшего. Что продукты, содержащие жир, необходимо употреблять в меру, а больше есть свежих овощей и фруктов. На мой взгляд, отказ от курения это половина дела. Тем более, что курильщиов все равно много, и курят они часто в общественных местах. Вот вам и пассивное курение. Что бросил, что нет. Надо следить за питанием, больше двигаться и настраиваться на позитивные мысли, иметь праильные намерения в жизни. Тогда и голова будет здорова, и тело!

Ученые Великобритании выяснили, что средний житель страны проводит в состоянии похмелья около пяти лет жизни. Так же среднестатистический англичанин три раза в месяц приходит на работу с похмелья и отмечает снижение трудоспособности. Ужасающие факты, конечно. Даже страшно представить, какое количество будет у нас в России. А сколько тех, кто постоянно находится в этом состоянии. И как бы государство не поднимало цены на алкоголь, алкоголиков меньше не становится. Левую водку как продавали за углом, так и продают. Накроется один такой пункт продажи, как тут же откроется другой. Продажу алкоголя детям тоже не удается до конца искоренить. Остается только уберегать своих детей от этой заразы, объяснять им, насколько это вредно. Я думаю, что это под силу родителям, если они сами не будут подавать плохой пример.

Вода является частью всего живого в мире. Человек состоит почти на 65% из воды, а растения на все 90%. Для человека вода играет огромную роль. Она помогает питательным веществам лучше усваиваться, выводит шлаки из организма, положительно влияет на процесс пищеварения. При минимальной потере влаги человек сразу хочет пить, и эту потерю необходимо обязательно восполнять. Медики рекомендуют выпивать около 10 стаканов воды в сутки, поскольку столько же выделяется из организма в день. Для меня, например, это не реальное количество. Потому что воду я не люблю. Особенно кипяченую. Спасает только вода с лимоном. Могу в жару выпить бутылочку покупной воды. Но как посмотришь очередную телепередачу, так сразу задумываешься о её качестве. Где она производится и в каких условиях, загадка. А ведь качество воды — залог здоровья человека. Для своего ребенка я перестала покапать детскую воду. Исползую водопроводную. Пропускаю через фильтр и кипячу. Но доча пить воду не любит, только когда очень жарко и пить больше нечего. Вся в маму )))

В современном мире загар является показателем статуса, красоты. Загар, так сказать, «по майку» и «по шорты» смотрится совсем не впечатляюще. И на помощь нам приходит солярий. Загар приобретается ровный, организм получает витамин D, необходимый нам для усвоения кальция. Но  злоупотребление солнечными ваннами опасно: рак кожи, рост опухолей, повреждение волос. Загар сам по себе-это уже ожог кожи. Так что загорать нужно дозированно, с умом. Перед загаром не пользуйтесь косметикой и духами, защищайте глаза очками, используте солнцезащитный крем, после загара нанесите на кожу увлажняющий бальзам. Это минимум, что вы можете сделать, чтобы уберечь кожу от ожогов.И помните, загорелое тело смотрится очень привлекательно, но здоровье дороже всего!

На улице и в квартирах становится все жарче и домашние теплые тапочки уже не актуальны. На смену приходят легкие вьетнамки. Их носят и дома, и на улице. Прикупили мы с мужем себе по паре легких тапочек и нога задышала. Но стоило увидеть их моей свекрови, как спокойствию и наслаждению пришел конец. Оказывется вьетнамки наносят вред нашему здоровью. При ходьбе мы постоянно придерживаем тапочки пальцами, чтобы они не сосокользнули с ноги.Мышцы и сухожилия перенапрягаются. Отсюда боли в ногах. А людям с плоскостопием вообще противопоказана такая обувь, поскольку она только усугубит болезнь. Всё это, безусловно, убедительно. Но что делать, если в обычных домашних тапочках, даже с открытым носиком, ходить жарко? Лично я не могу пока отказаться от вьетнамок, даже несмотря на предупреждения врачей...

Некоторые задаются вопросом, а надо ли строить свои отношения, работать над ними. Или нужно искать человека, который идеально тебе подойдет. Моя подруга именно так и считает. Она говорит, что не собирается мириться с какими-либо недостатками человека, передивать из-за этого. Зачем, если найдется другой, как она говорит, без заморочек. С одной стороны верно. Но, на мой взгляд, это касается глобальных вещей, таких как алкоголь, рукоприкладство и тому подобное. Ведь идеальных людей не бывает. А те, кто не ссорится, видимо совсем нейтрально относятся друг к другу. У меня в семье тоже бывают ссоры, недопонимание, но мы стараемся найти выход, рекомендуем друг другу какие-либо действия. И это минимальные старания для того, чтобы мы жили счастливо. Всё-таки мы строим свои отношения сами. И я могу горжусь своей семьей.

В настоящее время по телевидению мы часто смотрим передачи про здоровье, про продукты питания, бытовую химию и тому подобное, в общем про всё, что нас окружает и чем мы ежедневно пользуемся. И всегда нас призывают обращать особое внимание на состав продукта, товара и даже упаковки. Но это ведь под силу только ученым и врачам. Получается, что для того, чтобы обезопасить себя, нам потребуется запомнить тысячу терминов, которых стоит опасаться. Как они себе это представляют. Приходит бабулечка в магазин с длинным списком и выискивает на упаковке подозрительные названия. Смешно. Жили как-то себе раньше и не заморачивались, пока нам этого не стали рассказывать. А, как известно, иногда производители умалчивают о некоторых веществах. Так что тут никто не застрахован. Наверное лучше пользоваться проверенными марками и подозрителные для вас продукты и товары обходить стороной.

На днях зашла в новый детский магазин. Точнее магазинчик. Помещение очень маленькое, ассортимент тоже. Оказалось, что открыла его девушка, она же сама и продавец, которая напрямую ездит в Германию за вещами. Всего по чуть-чуть. Так что не каждый сможет там подобрать что-то для своего ребенка. Да и красотой вещички не блещут. Какие-то однообразные, блеклые, совершенно не модные. Когда я сообщила девушке свое мнение по этому поводу, то она стала приводить аргументы, что красота это не главное. Главное качество. Якобы она лично была на заводе, который производит эту одежду, и убедилась в отличном качестве. Она с уверенностью говорила о том, что многие известные бренды производятся в Китае. С этим спорить не буду. Условия изготовления и используемые материалы, несомненно, имеют огромное значение. Но разве красивые, стильные детские вещи не могут быть хорошего качества? Уверена, что могут. Видимо такими доводами девушка очень хотела мне что-то продать.

На улице уже тепло, открываются летние веранды и кафе, а вместе с ними появляются музыканты, играющие живую музыку. В одном из таких кафе я побывала вчера. Впечатление, должна сказать, осталось ужасное. Мужчина около пятиесяти лет в застиранной жилетке прошлого века, пытался повторять хиты Стаса Михайлова и Михаила Круга. И получалось это у него отвратительно. Как-будто пел он последний раз лет двадцать назад. Не знаю, кто его на работу вообще взял. Видимо родственники владеют данным кафе. Кроме этого музыка играла очень громко и во время исполнения песен я не слышала своих собеседников. Ну я же не на концерт пришла, в конце концов, где надо слушать и молчать, я пришла пообщаться со своими друзьями. Но это оказалось трудно. Считаю, что администраторам необходимо внимательней выбырать артистов и по меньшей мере тестировать их перед приемом на работу. Иначе всех посетителей распугают. В это кафе, например, я больше ни ногой.