Значение здоровья для человека велико и неизмеримо. Плохо, что некоторые из нас не осознают данного факта. Многие писатели, поэты написали эссе, стихотворения о здоровье, чтобы донести человечеству всю мощь и значение этого слова. А сколько текстов и книг о здоровье написано известными врачами – специалистами, докторами медицинских наук.
Пожалуй, и я позволю себе написать небольшой рассказ о здоровье на основе личного опыта. Тем более на улице зима, моё любимое время года. Лето тоже мне по нраву пришлось, уж очень я люблю поплескаться в водоёме, позагорать и потом ещё полакомиться ягодами с грядки.
Летом не только поплавать можно с пользой для здоровья, но и поиграть в пляжный волейбол, бадминтон, баскетбол, теннис, покататься на роликовых коньках и велосипедах, сделать утреннюю пробежку в ближайшем парке, а мужчины с радостью футболом увлекаются.
Зимой из-за короткого светового дня я обычно меньше успеваю заниматься спортом на улице. Стараюсь компенсировать это физическими нагрузками в помещении, будь это фитнесс или йога. Однако знаю много людей, с радостью бегущих на лыжах в парк, катающихся на коньках, снегоходах, они лепят снежных баб и играются в снежки
А сколько поклонников горнолыжного вида отдыха, сезон которого в России обычно начинается в ноябре и заканчивается в мае. Приэльбрусье, Красная Поляна и Домбай – самые известные и популярные русские горнолыжные курорты.
Необходимо каждому из нас увлечься каким-либо видом спорта, это очень важно для поддержания организма в тонусе, крепкого здоровья, хорошей физической формы.